П25. Фізична культура . Оздоровча гімнастика. Загальна фізична підготовка Стрибки зі скакалкою на швидкість та витривалість.

1. Переглянути відео

2. Виконати запропоновані вправи
3. Слідкувати за навантаженням. Визначити для себе своє дозування навантаження.