ТП211. Фізична культура. ППФП.Засоби спрямованого формування стійкості до професійних захворювань. Відновлювальні вправи для груп мязів очей, голови, тулуба.

ПРОФЕСІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ ПЕРУКАРІВ

Професійні хвороби-захворювання, що виникають в результаті впливу на організм професійних шкідливостей. Виділяються 5 груп професійних хвороб. 1 -  захворювання, що викликаються впливом хімічних факторів: гострі і хронічні інтоксикації та їх наслідки, протікаючі з ізольованою ураженням різних органів і систем; хвороби шкіри (контактний дерматит, фотодерматит, меланодермія, фолікуліт, ливарна лихоманка, фторопластова (тіфлоновая) лихоманка.  2 -  захворювання пов'язані з впливом пилового фактора: пневмоконіози - силікоз, сілікотози, метллоконіози, карбоконіози, пневмоконіози від змішаних пилів, захворювання бронхолегеневої системи, викликані органічними пилямі (біосіноз, багассоз та ін), хронічний пиловий бронхіт.  3 - захворювання, що викликаються дією фізичних факторів: ( увібраціонная хвороба; захворювання, що розвиваються в результаті контактного впливу ультразвуку - вегетативний поліневрит; зниження слуху по типу кохнарного невриту; захворювання, пов'язані з дією електромагнітних випромінювань і розсіяного невриту; місцеве пошкодження тканин лазерним випромінюванням - опіки шкіри, ураження очей електроофтальмія, катаракта, променева хвороба, місцеві променеві ушкодження, пневмосклероз; захворювання, пов'язані зі зміною атмосферного тиску - декомпресійна хвороба, гостра гіпоксія.  4 -  захворювання, що виникають в результаті перенапруження, захворювання периферичних нервів і м'язів - рецидивуючі невралгії, неврити, радикулоневрити, вегетативно-сенситивні поліневрити, шийно-грудні радикуліти, шийно-плечові плекісти, вегетоміофасціти, міофасцити, координаторні неврози - писальний спазм і інші форми функціональних дискінезій; захворювання опорно-рухового апарату - хронічні тендовагініти, захворювання голосового апарату і органів зору.  5 - захворювання викликаються дією біологічних факторів: інфекційні та паразитарні - туберкульоз, сап, сибірська виразка, кандидомікоз. Робота перукаря пов'язана з постійним перебуванням на ногах. Тому велике значення має зручне взуття, яка повинна відповідати розміру ноги. При носінні вузької, тісного взуття можуть розвинутися плоскостопість та інші захворювання. Краще всього носити взуття на невеликому каблуці. Носіння взуття на високих підборах може спричинити розвиток такого захворювання, як розширення вен, а взуття без каблуків - плоскостопість. Не слід під час роботи носити занадто теплу взуття. Варикозне розширення вен - захворювання, що характеризуються нерівномірним збільшенням просвіту та довжини вен, їх извитостью, утворення вузлів у ділянках стоншування венозної стінки. Уражаються переважно поверхневі вени нижніх кінцівок. Розрізняють первинне розширення вен нижніх кінцівок (варикозна хвороба) та вторинне (Симптоматичне), викликане різними перешкодами відтоку крові по глибоких венам нижніх кінцівок (посттромбатіческая хвороба, пухлини). Профілактика і лікування. Носіння медичних панчіх, гольфів.  Режим: чергування фізичних навантажень і відпочинку в положенні лежачи або сидячи з піднятими ногами. Корисні їзда на велосипеді, ходьба, плавання, контрастний душ, прийом вітамінів, нормалізація ваги тіла. Виконання вправи: піднесений на носках. Спати в ліжку з підведеним на 5-7 ножним кінцем ліжка. Взуття на стійкому каблуці (не вище 4 см). ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ВПРАВИ ДЛЯ М'ЯЗІВ ОЧЕЙ ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ВПРАВИ ДЛЯ М'ЯЗІВ ТУЛУБА ВІДНОВЛЮВАЛЬНІ ВПРАВИ ДЛЯ М'ЯЗІВ ШИЇ 1. Прочитай запропоновану інформацію. 2. Виконай комплекси вправ. 3. Відеозвіт дадіслати на ел. адресу malahowawiktoriya@gmail.com