П25, фізична культура, Оздоровча гімнастика. Спеціальна фізична підготовка. Виконання вправ з гантелями

1. Переглянути відео.

2. Виконати вправи за зразком на відео.

3. Створити власні гантелі (пляшки 0,5 з піском.)