Координованість рук визначається за допомогою тесту Копилова десять «вісімок».
Обладнання. Тенісний м’яч; секундомір.
Проведення тесту. Учень набуває вихідне положення – нахил тулуба вперед, м’яч тримає в одній руці . За командою «Можна!» максимально швидко виконує м’ячем уявну вісімку між ногами на рівні колін. При цьому м’яч передається з руки в руку.
Результат. Час виконання десяти «вісімок», реєструється з точністю до 0,1 с.
Загальні вказівки та зауваження.
1. При довільній амплітуді рук учень не повинен відривати ступні ніг від підлоги.
2. Попередньо для ознайомлення з тестом учні роблять 4-5 повних «вісімок».
3. Надається одна залікова спроба.
4. Якщо м’яч випущено з рук, спроба повторюється.
Завдання:
1. Виконай тест.
2.Результат зафіксуй та надішли на ел. адресуmalahowawiktoriya@gmail.com
Немає коментарів:
Дописати коментар